Mediteren lukte de eerste paar maanden na Nila’s geboorte nog redelijk. Ik deed mantra-meditatie terwijl zij met mijn kralen speelde of ademhalingsmeditatie als ze een dutje deed. Maar naarmate ze ouder werd, vond ik het steeds moeilijker om de juiste momenten te vinden. Echt rustig zitten mediteren zonder een kind aan me vastgeplakt is er al helemaal niet meer bij. Overdag slaapt ze weinig en heel licht. Wanneer ze eindelijk ‘s avonds slaapt, val ik meestal ook meteen als een blok in … [Lees meer...]
Zuigflescaries & borstvoeding: eerste hulp bij tandbederf!
Dit is een ruwe versie! Met veel spelfouten en nog incompleet! Maar er was zo veel vraag naar, dat ik het alvast online heb gezet en mettertijd verbeter en aanvul! Elke keer wanneer mijn dochter lacht, moet ik mijn best doen om haar vreugde te zien, in plaats van haar afgebroken en verrotte voortandjes. Het is een pijnlijke en altijd zichtbare herinnering aan een samenloop van omstandigheden én fouten die ik heb gemaakt. Haar tandbederf lijkt inmiddels stabiel of is in ieder geval flink … [Lees meer...]
Zitten met mijn dochter, zitten met mijn zelf
‘Zitten!’, commandeert mijn dochter van anderhalf met zowel woord als gebaar. Haar dwingende vingertje wijst op een plekje naast haar op de grond. Ze zat lekker te spelen, dus ik dacht wel even die paar borden in de gootsteen te kunnen afwassen. Maar mevrouw is het er niet mee eens. Dat gebeurt helaas wel vaker. Ze piept of huilt zodra ik wil koken, afwassen of zelfs poepen. Ik probeer haar zoveel mogelijk bij alles te betrekken: ze krijgt ook een natte doek om schoon te maken of ze gaat … [Lees meer...]