Mediteren lukte de eerste paar maanden na Nila’s geboorte nog redelijk. Ik deed mantra-meditatie terwijl zij met mijn kralen speelde of ademhalingsmeditatie als ze een dutje deed. Maar naarmate ze ouder werd, vond ik het steeds moeilijker om de juiste momenten te vinden. Echt rustig zitten mediteren zonder een kind aan me vastgeplakt is er al helemaal niet meer bij. Overdag slaapt ze weinig en heel licht. Wanneer ze eindelijk ‘s avonds slaapt, val ik meestal ook meteen als een blok in … [Lees meer…]
